關於碎念筆記

我相信人與自己的關係是一輩子的!!不管願不願意，人有責任整理自己的過去，將經驗沉澱成意義，然後感受現在並經營自己、營造自定義的人生。

所以走在生命這條路上，我對自己提問：我在哪裡、我從哪裡來、要往哪裡去?因此，我在「榕同學的碎念筆記」裡想分享的，是我對這幾個問題的閱讀、反思和整理，並整理成3+1個主題，

• 「正向心理學」聚焦在人如何經驗、感受幸福感，以及如何培養自己面對和經營人生。回答了「要往哪裡去」的部分。
• 「創傷療癒」在談整理過去經驗，形成個人的意義，讓自己可以重拾對於自己的主控權，找回自我。這回答了「我從哪裡來」的一部分。
• 「各種調適力」要聊的是人與環境的互動，關係到如何感知、理解然後選擇如何回應。這點則是關於「我在哪裡」，包含對外在環境、關係、和對自己的覺察。

「其他的碎念」會分享其他心理相關的內容，簡單說就是塞不進去的。最後「生活札記」是其他內容，無關緊要的部分，自己的網站嘛~:D